【CP值超高】重新與人對話：迎接數位時代的人際考驗，修補親密關係的對話療法~熱賣好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
————雪莉．特克Sherry Turkle————
最新力作
《在一起孤獨》揭露了科技帶來的人際疏離與困境
《重新與人對話》則揭示了要如何與你自己、與你摯愛的人們充分連結
讓你找回話語真正的力量！
本書將是數位時代幫助你肯定自我，修補人際、職場、家庭與情感關係
最具效力的「對話療法」
2019熱門產品▌我的屋裡有三把椅子，一把方便獨處，兩把供促膝談心，三把為社交需求。————梭羅Henry David Thoreau，《湖濱散記》（Walden）
大力推薦梭羅的三把椅子形成了一種良性循環，
把對話和同理心及自省力串連成一個正向的迴圈：
我們省錢從獨處中找到自己，和自己進行真誠的對話。
當內心感到安穩，就能夠傾聽他人，認真聆聽別人的想法。
在與他人對話後，我們也更善於進行內心的對話。
科技所破壞的，正是這樣的良性循環————
想要重新發現自我、愛得更深，就必須找回「與人對話」的能力。
＊
限時商品身處數位時代，我們看似每天溝通，
但其實透過手機躲避了面對面的交流，談話時永遠神遊他方。
我們追求一心多用的幻象，以為自己兼顧了所有，卻迷失其中，
忘記如何解讀他人的情感，再也無法專注於自我與他人間的關係。
逃避對話所付出的代價隨處可見：用餐時，孩子和手機爭搶著父母的關注；
交談時，只要碰上尷尬的沉默，我們就拿起手機切換聊天對象；
談戀愛時，戀人已讀不回訊息，隨即使你遭受「比現實世界的冷落難受五倍」的感受；
工作時，與其約見面、打電話，我們寧可窩在螢幕前敲鍵盤；
上網時，我們只分享多數網民認同的觀點，避免真正的衝突與討論。
選購指南
我們隨時在線、收發訊息，卻發現科技無法解決孤獨的問題。
我們用手機解決對無聊時刻的不耐，於是漸漸失去獨處和自省的能力；
我們拒絕無法預測的談話溝通，抗拒處理關係中伴隨而來的失落、憤怒與悲傷，
於是失去聆聽和同理的能力，甚至失去愛的能力。
我們傷害彼此，自己並未察覺，也不覺得懊悔。
即使同理心和人際關係受損，我們仍然依賴別人來肯定自己。
媒體研究者雪莉?特克擷取三十多年來在家庭、課堂、職場上的訪談，
探索數位文化可能衍生的煩惱，以生動淺顯的口吻帶領讀者檢視現代人的困境，
就內在自我、家庭、友誼、愛情、教育、職場等不同領域及心理層面，說明對話的重要性。
為了同理對方感受、愛人與被愛，充分地了解及投入周遭的世界，
我們需要面對面的交流與談話，需要眼神的交會與凝視。
這種默契交流的瞬間，
使我們能把人性中最好的一面──愛的能力──從一個世代傳給下一個世代。
當我們為彼此騰出對話空間，深刻健康的親密關係才有建立的可能，
而現在正是重新尋找自我的時刻。
搶先看
各界好評
周慕姿｜心曦心理諮商所所長
海苔熊｜科普心理學作家
萬金油｜作家
盧郁佳｜作家
謝哲青｜作家
蘇益賢｜臨床心理師、作家
凱文?凱利Kevin Kelly｜《連線》雜誌創辦人、《必然》作者
霍華德?嘉納Howard Gardner｜多元智能之省錢方法父、《破解APP世代》作者
尼可拉斯?卡爾Nicholas Carr｜《網路讓我們變笨？》、《被科技綁架的世界》作者
「智慧型手機猶如糖和脂肪，威力強大，使用時若不節制，就足以毀滅我們。雪莉?特克為我們介紹一種二十一世紀的保命妙方：以面對面的交談為重。這招真的有效，你的人生、家庭生活、職場生活都會因此變得更好。特克以成千上百個精闢的論點主張，為什麼我們應該把視線移開螢幕。」──凱文?凱利（Kevin Kelly），《連線》雜誌（Wired）創辦人、《科技想要什麼》（What Technology Wants）作者
網購人氣商品「在這本精采絕倫的好書中，雪莉?特克說明了對話的力量、現今對話的沒落、對話消失的後果，以及如何保留與重啟對話。」──霍華德?嘉納（Howard Gardner），哈佛大學教育研究所霍布斯講座認知與教育學教授
「『唯有相連！』福斯特在新書排行榜一九一〇年的小說《此情可問天》裡如此寫道。在這本睿智又精闢的好書中，雪莉?特克提出一種與時俱進的妙方：唯有對話！」──尼可拉斯?卡爾（Nicholas Carr），《網路讓我們變笨？》（The Shallows）和《被科技綁架的世界》（The Glass Cage）作者
「很少看到一本書同時精闢地批判科技對文化的隱約危害，又精彩地主張語言感動我們、增廣見聞、深化人際關係的力量。」──瑪莉安?沃夫（Maryanne Wolf），塔弗茲大學狄比亞久講座的公民和公共服務教授
「重啟對話就是重拾人性。雪莉?特克告訴我們，想要愛得更深、學得更好，就必須好好保護這個重要的一環，而且那是我們都能做到的。這本書儼然就是一場關於對話的重要對話。」──任碧蓮（Gish Jen），《世界與城鎮》（World and Town）和《東西方寫作》（Tiger Writing）作者
「每一頁引人入勝的精彩內容，都清楚顯現雪莉?特克在人機互動方面的過人專業，以及她對人們苦於追尋自我認知的深刻同情。這本好書來得正是時候，我們可以從討論這本書開始重啟對話。」──羅莎貝絲?摩絲?肯特（Rosabeth Moss Kanter），哈佛商學院教授、《移動》（Move）和《信心》（Confidence）作者
「雪莉?特克抱著惻隱之心勇敢地證明，社群媒體的真正效用，在於讓我們重新瞭解『共創人生意義』這門失傳的藝術。」──道格拉斯?洛西可夫（Douglas Rushkoff），《當代衝擊》（Present Shock）作者
「我們溝通與聯繫方式不斷地改變，而且不見得變好。在這樣的年代裡，雪莉?特克以我們亟需的謹慎與理性方式，說明現在究竟發生了什麼事。」──阿茲．安薩里（Aziz Ansari），《救救我的羅曼史》（Modern Romance）作者
?經典商品
商品訊息簡述:
作者： 雪莉‧特克
新功能介紹- 原文作者： Sherry Turkle
- 譯者： 洪慧芳
- 出版社：時報出版
新功能介紹 - 出版日期：2018/07/24
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
欠錢還砍人！喬2萬債務破局 持牛排刀砍友
怎麼有這種朋友！台中一名林姓男子向朋友討債時，兩人因為債務喬不攏，朋友竟然拿出預藏的牛排刀砍傷林姓男子，隨後逃逸，林姓男子雙手、脖子都有刀傷，在美術好物分享最近流行產品館前廣場留下好幾灘血跡，幸好送醫後沒有大礙，警方調查林姓男子的朋友欠兩萬元，相約喬債喬不攏，憤而砍人，雖然被害人不提告，但還是會依社維法偵辦。
救護車趕到台中美術館前，大批員警圍著一輛白色賓士車，關心被砍傷的駕駛，一名白T恤男子手臂都是血，忍痛走上救護車，他的雙手被砍傷，鮮血直流，頸部也被輕微畫傷，送往醫院包紮治療，砍傷地點就在台中美術館大門前的臨時上下車道，地上還留下好幾灘血跡，相當嚇人，兇刀是一把牛排刀，被丟棄在現場，兇手逃逸無蹤。
記者vs.被砍男子：「他是。」
被砍傷的23歲林姓男子，手包著紗布從醫院出院後到派出所做完筆錄，快步上車離開，警方表示他31日開賓士車和朋友相約在美術館，對方因為不滿欠2萬塊被討，加上又喬不攏，兩人在車上談到吵架，朋友竟然拿牛排刀砍林姓男子。
民權派出所所長洪世景：「他們雙方有2萬塊的債務糾紛，後續因為一言不合導致，朋友林姓男子涉嫌人林姓男子，他就拿出預藏的刀子(砍人)。」
只為2萬塊砍人，忘恩負義朋友也不用做了，雖然林姓男子不打算提告，但警方還是會追查兇嫌，依社維法移送。
沙氏變色蜥入侵18年 抓數百萬隻仍不夠 公民科學家入陣協力
「入侵種兩爬動物控制」系列報導（下）台灣沙氏變色蜥控制現況 2018年09月18日 上稿編輯： CLiao 環境資訊中心特約記者 廖靜蕙花蓮報導
外來入侵種是造成生物多樣性喪失的主要原因之一，其中沙氏變色蜥入台已達18年，陸續攻佔嘉義、花蓮以及新竹原生蜥蜴棲地。嘉義縣政府以收購制度，獎勵民眾移除，10年耗資1049萬，移除160多萬隻沙蜥，但數量遠低於實際數量。最近召開的全國農業會議也將目光聚焦於外來入侵種防治，和台灣處境相似的日本學者也認為，入侵種防範需跨部會整合、全民有共識。 移除外來種：一場持續的抗爭
沙氏變色蜥（Anolis sagrei）原產於古巴、巴哈馬等中美洲島嶼地區，2000年進入台灣，首站嘉義縣水上鄉的三界埔，2008年於花蓮七星潭地區也發現野外族群2014年在新竹也發現沙蜥的蹤跡。
9月初，東華大學兩棲保育研究室團隊帶著來自嘉義、台北，以及日本學者專家，前往七星潭工業區周圍一處次生林裡，現場觀察沙蜥族群。下車沒多久，就有沙蜥跳到車上雨刷上，幾位專家隨手就抓到數隻，顯示當地族群密度高，對人沒有戒心。
研究人員展示在此設置的陷阱，每周收一次，大約捕捉到2隻沙蜥，甚少有原生蜥蜴。2008年七星潭發現沙蜥，2011年啟動監測，因此未能比較入侵前生物相，這幾年監測結果，原生蜥蜴數量確實減少。2011年調查，原生蜥蜴種類還很多，現在只剩下3種。
來自琉球的角田羊平（Yohei Kadota）是日本環境省合作廠商，業務項目是移除日本法定的入侵種。他拿出計算過長度的膠帶，沾黏於樹枝上，不多久就黏到沙蜥。黏膠性質是黏鼠板黏劑原理，在日本常用來對付入侵的綠變色蜥（Anolis carolinensis）。不過這類的陷阱，擔心黏到非標的物種，如石龍子、攀蜥，只是此處已經很少有原生蜥蜴。 10年1049萬 沙蜥擴張擋不住
嘉義長年來以回收獎勵移除沙蜥。真理大學講師莊孟憲多年來與林務局合作移除控制入侵種沙蜥經驗，他統計2008年到2017年十年間，獎勵移除的結果，共移除1,618,588隻、10,494,075元，平均每隻移除成本6.5元。
今年承接計畫的嘉義大學生物資源學系暨研究所助理教授陳宣汶指出，嘉義回收獎勵花了很多經費，幾年評估下來，若要有效移除，一年要移除上百萬隻、約推估總數量的1/3。
莊孟憲依據國際評估外來種發展階段指標，認為嘉義公園處於第四階段「外來種呈現廣泛性分布但仍屬不常見；或族群豐度（或密度）占優勢但仍處侷部性分布」1，因此圍城在原地是重點，不要有機會溢出。他建議比照日本，將每年獎勵移除的經費，轉為勞力外包。
陳宣汶指出，嘉義沙蜥分布的核心地區，完全移除的機率不高，而以包圍不讓它擴散為主；控制移除策略包括民眾通報，尤其針對新發現地點採取根除。因此若以數量計價來評估移除成效，核心區因數量密集，相對於新興地區密度低卻需掌握即時根除來得容易，卻無法反映現況的迫切性。
另一方面，沙蜥往外擴張的管道必須徹底清查阻絕。初步推論苗圃土壤因沙蜥產卵、枯枝落葉中無意間夾帶隱藏的沙蜥，都可能隨著園藝需求移動2。研究團隊進行了苗圃區域族群複查。去（2017）年在中埔鄉45個區域進行調查，20處發現沙蜥，佔比約四成。今年重複相同的實驗，總共調查60處、23處發現，也約佔四成，其中3處密度較高，其他呈現零星、跳島性分布。
研究人員嘗試不同的移除實驗，例如可彈射橡皮筋的槍、徒手捕捉、使用黏鼠板黏膠陷阱。結果顯示橡皮筋槍移除效率雖好，但人力成本高；黏膠陷阱未見明顯下降效果。另外，在樹幹上塗抹黏膠或以插有黏膠的竹竿，抓到的大多為雄性個體，因為牠們會爬上樹幹展示自身。
移除人力借重於志工系統，結合公民科學概念，嘉義公園是移除重點區域，在這裡族群已經不像一開始高，而且越來越難察覺，因為沙蜥對於人類的警覺增加了，只要看到人靠近就會躲開。 借助志工人力 群策群力防沙蜥
陳宣汶建議，外來種移除活動可考慮夜間舉辦。白天沙氏變色蜥活動能力強，沒有足夠工具和一定技術難以捕捉。夜間較容易找到休息中的沙蜥，趁著公園運動人口多，順便介紹夜間生態，讓民眾了解市區公園也能有很豐富的生態環境。除此之外，配合大學部入侵生物學、保育生物學等，高中生物研究社團等，事先對有興趣學生進行較充足的行前訓練。
莊孟憲在臉書上成立「群策群力防沙蜥」社團，期借助網路社群力量，經營夥伴關係，增加幫手。經營至今找出一些點位，但並非每個點都會擴張族群。
此外，他也針對不同社群盤點，例如嘉義縣教師研習，除了授課也會設計調查方法，實際的物種辨識，並因此能設計到課程中，很多老師是受派參加，認為自己學校沒有，但上過課不久都回報發現。
對於義務教育階段學童，不只教怎麼抓，還加入科學觀點。過程牽涉到生命權的議題，生命權是否因外來種的身分而操之在手上，這部分就必須加入環境倫理的價值，說明外來種對於原生物種的影響。中學生則透過網格的設計以及控制密度，進行試驗研究，讓他們統計，了解其差異。這在台灣義務教育顯得珍貴，因為甚少有機會實際操作科學理論。
苗圃業者雖擔憂背負外來入侵種的汙名，但多數苗圃業者表示，若能提供方便有效的方式，願意配合。
移除外來種並不是讓人愉快的事情，而是基於尊重生命、維繫生態權而行使的權力，專業志工的訓練相形重要，避免移除過程誤判、誤殺。「培養外來種控制，必須要有科學觀和環境倫理，從願意關心環境生態著手，很難一開始就讓民眾願意動手。」莊孟憲認為，移除外來種不該只是政府買單，公民也需付出一些責任。 七星潭經驗：除草劑無助減少沙蜥
沙蜥分布多為人為開發，高度干擾區域；若為植被較完整之次生林或果園，密度和分布機率較低。
花蓮沙氏變色蜥控制現況 東華大學自然資源與環境學系副教授楊懿如這兩年透過監測推估，七星潭沙蜥數量，約一百萬隻。調查棲地利用，最喜歡開闊的地方不要有草，而成蜥幼蜥母蜥棲地利用有顯著差異。
51%公蜥利用樹幹，幼蜥和母蜥利用的程度較低。25%公蜥會利用1公尺以上的地方，幼蜥和母蜥利用地面的比例比公蜥高。可可椰子棕梠樹都有沙蜥入侵，棕梠園之處都有分布，其他地區尚未發現。
研究團隊針對野草管理進行比較，2013年8月在草不高的空地，紀錄數量約30多隻的沙蜥；2014年草長高後，記錄到12隻；研究團隊發現，遮蔽度增高，族群數量越下降，尤其是芒草高於兩公尺之處不見沙蜥蹤跡。此外，使用除草劑之後，4～7月沒有沙蜥，8月藥效過後可以到25隻。噴藥之後，地面更加開闊，更適合沙蜥活動。
沙蜥的存在對鹿野草蜥可能有競爭關係。實驗室內研究，鹿野草蜥遇到沙蜥會閃避。七星潭四個樣點的調查，兩個記錄到沙蜥之處，多位於工業區附近開闊的草地，沙蜥密度高，鹿野草蜥則少見；遮蔽度高之地，就沒有沙蜥立足之處，蜥蜴多樣性相對高，白斑石龍子，裂紋石龍子都可目視。
另一處新增點位是2014年於新竹一處景觀餐廳發現。新竹市政府委託單位田野風情自然工作室負責人張登凱表示，該景觀餐廳幅員不到一公頃，今年4月調查結論與嘉義、花蓮調查的一致，偏向人為干擾區，茂密的叢林區是其區隔。當地原生蜥蜴仍居上風，仍需持續監測調查。 外來入侵種除不盡，跨部會整合守護生物多樣性
台北市立動物園助理研究員陳賜隆表示，七星潭數量密度這麼高，可想而知要完全移除是不可能。外來種移除的數量，都是冰山一角，實際數量一定更龐大。台灣運用志工系統，自發性移除值得肯定；反之，若單純靠政府編預算移除，只要經費一停，三到五年又會恢復原來數量。
雖然一些專家對外來種控制移除表示悲觀，不過甫於8日落幕的第6次全國農業會議，其中一項結論針對外來種議題，「整合外來入侵種之調查、監測及教育宣導，建構中央與地方防治協作平臺，強化分工處理體系，發展多元防治移除機制，增進風險管控。」能不能提升全民防堵外來入侵種的意識，有待觀察。
日本專家戶田光彥建議，成效不是看移除隻數，而是分布面積減少，希望多與台灣情報交流。太田英利強調教育的重要，日本國家以及地方自治等生物多樣性委員，教育部門從未參加。自從神奈川縣開始有教育部門參與，逐漸感受到對於生命倫理的印象是錯的。他建議不管是政府部門或學校，要增加橫向聯繫。另外，對於外來入侵種一旦鎖定對象，就要好好研究才能採取對策，在尚未全盤了解前不宜貿然處理。（系列報導完） 沙氏變色蜥小檔案 沙氏變色蜥又名褐樹蜥、古巴小樹蜥、安東蜥等，為有鱗目、蜥蜴亞目、變色蜥科、變色蜥屬的爬蟲類。原產於古巴、巴哈馬等中美洲島嶼地區，半樹棲型蜥蜴，會利用地面至樹幹的空間棲息，時常出現於高度1公尺以下的檳榔幹、香蕉、竹子、草生地、灌木叢、水泥柱等處，並以頭下尾上的姿勢瞭望，雄蜥的橘紅色喉囊會一收一放，是牠在求偶和示威的時候，都可以看到的招牌動作。 沙氏變色蜥由於體型小、動作快、善於躲藏，性成熟僅需一年，且一年多次生產等特性，因此一旦成功入侵某個地區，即建立穩定族群並開始向外擴散，其擴散及族群增長速率驚人，被國際自然資源保育聯盟列為百大入侵種之一，牠會造成捕食台灣原生動物或相互競爭資源，減少生物多樣性，降低台灣生態環境的穩定性，更有學者指出，沙蜥可能會傳播外來寄生蟲及致病性病原，造成物種衰弱或死亡，對台灣本土物種的影響不容小覷。 一開始林務局期待能完全根除沙蜥，於是編列預算，鼓勵民眾以橡皮筋射昏沙蜥，再以福馬林人道撲殺；價錢從每隻20元、10元、5元不等，但因族群數量比預估的多，導致經費、人力都不足。經過3年計畫，評估仍有需要圍堵邊緣地區避免擴散，因此仍提供每隻3元的獎勵金。
※ 註釋：
[1]評估外來入侵種的方式： Stage 0：潛在入侵物種仍停留在原棲地或輸入地 Stage 1：潛在入侵物種被移入到新環境 Stage 2：潛在入侵物種經過移入、存活、逃逸或釋放（引入）至新環境，成為外來種 Stage 3：外來種在適合新環境下可存活及建立族群（自然繁殖），但仍屬不常見及侷部性分布 Stage 4：外來種呈現廣泛性分布但仍屬不常見或族群豐度（或密度）占優勢但仍處侷部性分布 Stage 5：外來種已呈現廣泛性分布且在數量上占優勢。
[2]避免園藝作物夾帶沙蜥，楊懿如建議，盆栽不要帶土，整株洗乾淨，是最好的杜絕夾帶入侵種的方式。此外，有些地方是該做一些簡單的檢疫、隔離才能移入。例如，有些園區、公園要種植大批花木，這些花木都應經過事前的檢疫，確認安全才能移進來；民眾無論是從園藝行或野外攜回，能把植物全株清洗乾淨，不附著土壤是最安全的。
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