【CP值爆表】調整脊椎改善病痛~熱賣好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 人類的骨頭當中，脊椎是最早老化的骨頭，過了20歲就開始老化，脊椎老化的話，會引起各種不舒服症狀，不僅會肩頸痠痛、腰痛，腸胃等內臟也會出現問題，還可能讓心情鬱悶。
脊椎提早老化的原因，是不良姿勢和受傷等因素，不管哪個都是因為讓脊椎穩固的肌肉疲勞或損傷造成脊椎不穩固，而讓脊椎出現問題。也就是說，即使靠「脊椎復甦術」讓脊椎變年輕，只要支撐脊椎的下半身和軀幹沒有穩固的話，在日常生活中終究還是會讓脊椎加速老化。
本書教導您只要用正確的方式善待脊椎的話，就可以預防老化，也可以從根本改善疼痛和不舒服症狀，並靠著書中介紹的的下半身伸展操和軀幹運動，以及最重要的「脊椎復甦術」，讓脊椎保持健康的狀態吧！
特惠組合>限時產品本書特色
脊椎是健康的指標
想要調節脊椎變健康的人，先檢查自己的脊椎狀態吧！省錢
「肩頸痠痛」「消化不良」「便祕」「心情鬱悶焦慮」……。
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你以為這只是常見的小毛病嗎？各種日常生活的病痛就像橡皮糖一樣，怎麼都甩不掉，總是如影隨形地跟著你，那麼請注意，這一切即有可能都是脊椎惹的禍！
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身體為了抵抗重力，脊椎周圍的肌肉為了讓脊椎安定，而過度用力，就容易引起肩頸痠痛、腰痛等不舒服的症狀。此外，脊椎上也有連接內臟的神經，也會引起內臟相關的問題，例如脊椎老化，就會引起消化不良、便祕和手腳冰冷等毛病。也就是說，脊椎不健康的話，其他問題就會連鎖性地出現。
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石垣醫師廣泛鑽研各領域的知識，本書也網羅了基礎醫學部分、實踐運動、按摩等多元的內容，希望大家都能了解脊椎的重要性。
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簡單四招「脊椎復甦術」，一試就上手！超值推
從根本改善常見的疼痛與不適
由三個放鬆肩胛骨的動作，再加上「牆壁扭轉操」共四個所構成的「脊椎復甦術」，後者要靠著牆壁做，可以提高胸椎柔軟度。
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利用「脊椎復甦術」放鬆肩胛骨，可以減輕頸椎和腰椎的負擔，並調節整個脊椎的狀態，不僅可以改善肩頸痠痛和腰痛，還能改善腸胃不適等內臟問題和精神上的不適。
商品訊息簡述:
作者： 石垣英俊
新功能介紹- 出版社：康鑑文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/08/07
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
車位難求 屏縣將建7停車場 | 高屏離島 | 地方 | 聯合新聞網
2018流行產品團購人氣產品屏東公園遊憩民眾多，周邊又有兩間百貨公司，每到假日停車一位難求。 記者江國豪／攝影 分享 facebook 屏東大眾運輸普及率低，縣議員批評，屏東公園周邊鄰近百貨公司，假日停車1位難求，縣府交旅處表示，已爭取前瞻建設「改善停車問題計畫」，有6個計畫獲核定，總經費20億餘元，將陸續招標設計，屏東市設4座立體停車場，潮州、東港、恆春也各有1座。縣議員唐玉琴在議會質詢指出，屏東縣汽車數達60多萬輛，其中以屏東市人口最多，上班族最密集，停車位1位難求，每到假日民眾到屏東公園休憩，周邊又有2家百貨公司，找停車位難上加難。. } }); } 交通旅遊處長黃國維表示，依都市計畫用地規定，屏東縣目前的停車用地劃設不好康平台網路人氣商品top10足，屏縣府向交通部爭取前瞻建設「改善停車問題計畫」，目前已有6個計畫獲核定，已陸續招標委託設計與監工。設在屏東市的立體停車場有4座，分別是「第二路外停車場」，為地上4層建築包含商場，可提供175個停車格；「屏東市舊酒廠停車場」是地上4層，可停放620輛汽車；「屏菸文化基地停車場」地上4層，可停230輛汽車；「屏東公園停車場」考量到保護公園老樹及綠帶，將以地下開挖方式創造空間，可停279輛汽車。另外，東港鎮的「舊榮工之家停車場」地上4層，可停199輛汽車；恆春鎮公所東側的「恆春立體停車場」地上4層人氣產品網購人氣商品，可停放汽機車約500輛。除了屏東縣政府的計畫CP值爆表好康外，潮州鎮公所也提出興建「潮州第一立體停車場」，為地上4層，可停180輛汽車。
不忍看拳王挨父揍 普丁幫卡哈比說情
體育中心／綜合報導
俄羅斯輕量級UFC拳王卡哈比（Khabib Nurmagomedov）日前在《UFC 229》狠狠修理愛爾蘭拳王麥格雷戈（Conor McGregor）和他的團隊後聲名大噪，回國後獲得總統普丁（Vladimir Putin）召見，普丁打趣說要幫卡哈比向爸爸說情。
卡哈比在擊敗麥格雷戈後，翻出鐵籠追打麥格雷戈的柔術教練引起大混戰，這位在擂台上戰無不勝的戰鬥民族在記者會上表示，「回到家肯定要被爸爸狠狠地修理了」，他的父親當時在俄羅斯受訪時也說「肯定會給他一頓狠揍」。
卡哈比的父親Abdulmanap Nurmagomedov表示，從小教導卡哈比都是要求他將「紀律」作為第一優先，在擂台上你可以為所欲為，但是出了擂台後也不能隨便，我的團隊一向以紀律聞名，因此我的懲罰肯定將比UFC給他的懲罰還要厲害。
▲俄羅斯總統普丁（左）召見拳UFC輕量級拳王卡哈比（右）。（圖／翻攝自推特）
根據俄羅斯《RT電視台》報導，俄羅斯總統普丁在昨（10）日召見了卡哈比，他不忍看到國家英雄挨揍，向卡哈比承諾：「我會請求你的父親不要太嚴厲地懲罰你，因為你達成了令人敬佩的成就，而且是用令人心悅誠服的方式。」
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