【活動產品】運動不是為了瘦!肌力女神與妳用健身寵愛自己:隨時隨地都能練的25招、全方位保養,輕鬆找回最佳狀態~必看好書





 





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商品訊息功能:


商品訊息描述: 美麗,不是由身材去定義;自信,是種對生活的態度。
勇敢抬起雙腿,好日子、好身材,都是自己練出來的。

當了媽媽依然可以是女神,不管幾歲都要緊瘦美,讓每一天都更愛自己一點。
妳是不是對身材沒有自信、心靈受過創傷、覺得對生活失去掌控能力?不要擔心,在Annie身上妳一定可以找到變好、變美的方法!
快把握此生沒有第二次跟Annie一對一運動的機會!


「肌力女神」國際級健身教練Annie,身為2個孩子的媽,依舊擁有馬甲線!
從經歷多段感情失敗,以先生為生活重心、失去自我,蛻變為陽光正向、擁有自己事業的完美女人,透過運動,Annie不只改變了自己,更幫助所有女性找回自信,重拾身體美麗線條。

運動後的泛紅是最美的腮紅,汗水是妳最棒的香水,不論幾歲、什麼身分,只要妳願意,隨時都可以動起來!妳會發現,幸福快樂是掌握在自己的手上,變漂亮就會變快樂、變幸福就會變美麗!

「當妳有能力管理自己的身材,妳就有能力擁有想要的生活。」──Annie
★知名健身房ACED FITNESS UK 創辦人
★台灣第一位取得匈牙利國際資格的XBody教練
★通過多國專業認證、有 32張國優惠網站際體適能教練證照
★名模林可彤、林又立指定健身教練

藉由運動,Annie發現能靠自己的力量,扭轉自己的人生
過去的Annie,以為女人只能受限於婚姻、情感的框架,而無法做自己人生的主人,一次次心碎的經歷之後,她決定靠自己的力量闖出一片天。

熱門商品

在台灣健身房產業如此飽和的情況下,Annie選擇忽視旁人看笑話的心態,緊咬牙關克服各種困難,從頭開始學習管理、經營,並靠著自身對運動及教學的熱情,成功打造出屬於自己的健身房品牌,成為眾多藝人、學生口中最專業的健身教練。

憑藉健身專業,教各位不論在什麼階段,即使當了媽媽都要愛自己:女性瘦身觀念篇
孕期可以運動嗎?產後瘦身黃金期是什麼時候?親餵母乳可以運動嗎?
生理期可以健身嗎?運動前後的飲食方法?
各種關於懷孕前後與女孩最常問的運動知識整理,讓Annie用自身經驗與專業知識,打破所有迷思,不論何時都能有運動的動力!

女性瘦身運動篇:快速練出漂亮線條!
在家就能自己練的25種訓練動作,隨時隨地幫助身體各部位找回緊實線條。
|跟鬆弛腹部說掰掰|
|骨盆大腿小三吋|
|從此告別媽媽手|
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全方位保養,從裡到外都漂亮
各種部位的按摩方法、產品搭配。最無負擔的瘦身食譜、高科技Xbody訓練介紹。

本書特色

★精選25種各部位訓練運動、7道營養滿分瘦身餐、最有感簡易按摩法。
★即使已是多個孩子的媽,一樣能在45天內找回緊實身材!
★Annie精心安排,7天線條訓練速發燒好康成計畫!
★剛生產完,跟著Annie的各部位訓練方法,產後也能迅速擁有馬甲線!
★最強專業背景:護理師、健身教練、瑜伽教練等19項專業認證
★附【訓練運動影片(QR code)】

各界女神推薦
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運動潮模 Angelina
凱渥名模 林又立
省錢王
名模作家 林可彤
藝人 房思瑜
戲劇、歌唱、主持 全方位藝人 陶嫚曼
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「她的笑容有多燦爛,她的工作與生活就有多努力。讀Annie 老師的書,得到的不僅是如何運動與美麗的知識,更多的是她勇敢與不放棄的精神。」------名模作家 林可彤
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「第一次碰到Annie老師是在愛迪達專訪中,她擔任我的動作指導教練,當時看到老師心裡想說這位教練也太正了吧! 結束後我跟她聊了一會兒,真心覺得用『人生勝利組』來形容她一點也不為過,當時覺得她有個幸福的婚姻與孝順的兒子,發自內心好羨慕呀! 之後因為對她產生好奇所以看了她的書,看完後打從心底的敬佩她,在她的人生旅程中有那麼多波折,很難想像她可以活得這麼從容有自信。健身這個行業對她來說是個工作但更像是一種使命,她想讓更多人跟自己一樣,透過健身解放自己、了解自己的極限、拿回身體的主導權!」------戲劇、歌唱、主持 全方位藝人 陶嫚曼
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商品訊息簡述:

  • 出版社:高寶   
    新功能介紹
  • 出版日期:2018/08/22
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



做貼圖綁跨國支付平台! 女控遭盜刷「52萬」
信用卡綁第三方支付相對方便,有平台幫你把關金流,不過卻有民眾控訴,在第三方支付平台上綁了信用卡,事後居然遭盜刷52萬,質疑平台有洩資風險,不過專家指出,得先檢視信用卡曾經消費過的地方,包含網路商家、實體店鋪,都有可能因為系統設備把關不全,卡號因此遭竊。


用膩罐頭貼圖還能自製,原創商機正熱,不過有民眾錢都還沒賺到,為了要做貼圖另外得註冊,第三方支付平台PayPal綁定信用卡收款,沒想到這一綁,隔天信用卡就被盜刷52萬,質疑有連帶關係,另外還有民眾用信用卡買貼圖,卻買出問題。

投訴人徐小姐:「收到簡訊的通知說,你刷卡了多少的金額,Google那個功能不知道哪一端的問題,就把這個資料省錢大作戰熱銷商品外洩出去。」


徐小姐說為了方便,買貼圖都是透過綁在第三方Google商店的信用卡來結帳,沒想到沒多久,卡就被盜刷3千1,還有其他民眾為了購買APP,信用卡綁ITunes結帳卻也被盜刷,質疑第三方支付平台存在風險。

科技公司技術長劉作仁:「你的信用卡號可能會在第三方支付平台,也可能會直接對商家支付,包括設備的部分,包括系統設計的缺失,導致你的信用卡的卡號被紀錄在其他的網站上面。」


資安專家指出,盜刷的產生,不單是第三方問題,可能信用卡先前在其他商家消費就遭到竊資,民眾務必養成,檢視消費紀錄的習慣,根據聯合信用卡中心統計,卡片遭盜刷金額,從2013年的3.2億,2017年飆升到18.8億,未經授權的線上交易就佔了93.52%。金融評議中心第一季就接獲331個申訴案件,PayPal客服則說發現盜刷也別慌,可向風險部門舉報,會先凍結、審核資金,最後再做退款處理。


 張善政任丁守中競選團隊主委 王育敏任總幹事


國民黨台北市長參選人丁守中今天(13日)宣布行政院前院長張善政將擔任他的競選總部主委,立委王育敏則擔任總幹事。丁守中希望借重張善政在科技方面的長才,推動台北的智慧城市發展。張善政則表示,希望他的加入能讓還在游移的支持者堅定態度,未來也會加強論述,讓更多市民了解丁守中的政策。

國民黨台北市長參選人丁守中13日召開記者會,宣布由行政院前院長張善政擔任他的競選總部主任委員、立委王育敏擔任競選總幹事。

張善政在記者會中指出,他感受到丁守中對於台北市有很深的危機感,加上丁守中對於競選台北市長一直非常執著,讓他很感動,覺得這樣的人值得支持。

張善政認為,台北市這幾年已看不到長遠的基礎建設,像是內湖的塞車問題,只是建設問題的一角;另外,加速台北的都更進度,以及藉由發展電子支付、行動支付讓年輕人有更多發展及走向國際的機會,都是台北未來應該努力的方向。他相信丁守中若能走入市府,將能讓台北有不一樣的面貌。張善政:『(原音)我想台北市的發展,長遠來講,基礎建設、市容的更新,市容的更新背後也是要讓市民有更好的居住環境,最後當然就是年輕人的發展機會,台北不是台灣,但是台北絕對有機會,讓台北變成台灣年輕人發展的一個櫥窗、一個樣板,所以我對於丁守中委員有很大的期待。』

張善政並指出,目前丁守中在媒體及網路的曝光度不夠,他們加入後,希望能有更多論述。他也希望利用自己的一點「殘餘價值」,讓一些還在游移的支持者更堅定態度。

另外,丁守中邀請立委王育敏擔任競選總幹事。丁守中認為王育敏思慮敏捷、辯才無礙,同時也想借重她在兒少福利、婦女權益方面的深耕,以及身為職業婦女的身分,了解並解決婦女面臨職場、家庭的雙重壓力。







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