【超值推】不用餓肚子，５週瘦10公斤：吃美食、睡好覺，不用上健身房的輕鬆減重法~熱銷中
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這不是瘦身招數，這是「會瘦的生活習慣」。
只要懂得正優惠網站確對待身體，
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用好習慣減重，無形中遠離負擔的飲食生活，自然不復胖。
省錢大作戰
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不用餓肚子！辛苦傷身又難以持久。
不用禁絕米飯！一定要攝取澱粉，重點是吃多少。
不拿水果當正餐！大量果糖讓腹首選部脂肪肥厚。
王瑞玲用健康知識實踐最輕鬆的減重生活，
完整分享怎麼吃、怎麼買，更教你怎麼煮。
本書自煮、外食都適用，以下類型的人更是必讀：
1.每天嚷著要變瘦，卻始終沒有實現。
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本書特色
吃好睡好，不必顛覆身體機能系統；
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每週增加一個好習慣，5週讓體重體脂漂亮下降
?戒糖──糖讓外型胖、體內肥，更破壞膠原蛋白成為美容殺手。
?減醣──完全不吃澱粉會反應遲鈍、情緒波動，還會衍生疾病。
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醫藥記者教你在生活中加入減重元素，人變得年輕活力，身體更是代謝好。
減重不會減去健康，還多了精選優惠美容保健！
正確的營養知識，讓你知道身體該攝取那些營養，不僅不會胖還能促進代謝；
懂得用餐時間和順序，可以吃得安心又吃出好體態；更有抗拒嘴饞、增加飽足感的實用小技巧。
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定時用餐，才不會影響基礎代謝，還能啟動脂肪燃燒機制。
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網路人氣產品top10想要甜味就用赤藻醣醇
有些人習慣甜食或含糖飲料，完全戒段只會容易破功；天然發酵取得的醣醇，滿足甜味又不影響健康。
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挑選食物不只是為了減重，更為了健康。高油脂高熱量的披薩、炸雞；熱量如同油品，還經常含糖的酒精飲料……
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推薦想減重的你必學的減重食譜，每道都是讓人垂涎的正餐料理。營養又滿足的食材內容，減重千萬不用吃得委屈。滿溢九層塔香氣的微辣菇料理、比便當店還入味的紅燒雞腿排、想吃點心時的涼拌菜椒麻雲耳、補充蛋白質的日式鮮香牛丼……
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許瓊月 天璽營養諮詢中心院長
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商品訊息簡述:
作者： 王瑞玲
新功能介紹- 出版社：橙實文化
新功能介紹 - 出版日期：2019/01/21
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
以植物為基礎製成 肯德基考慮推出人造雞肉 | 全球財經 | 全球 | 聯合新聞網
以植物為基礎製成且富含蛋白質的肉類蔚為風潮，甚至連鎖速食業者肯德基（KFC）都考慮推出人造雞肉產品。迄今為止，人造肉產品一直都被速食業者當作牛肉和香腸的替代品，但這股風潮若延伸到以植物為基礎所製成的雞肉，肯德基表示願意考慮推出類似產品。. } }); } 肯德基美國總裁霍克曼（Kevin Hochman）告訴有線電視新聞網商業頻道（CNN Business）：「我們不認為雞肉在現今會是大趨勢，但我們會認真研究，且跟替代性蛋白質的主要供應商會面，以瞭解市推薦產品熱銷產品場和發展走向。」基於健康和環保意識抬頭，不少消費者都提高食用植物性蛋白質的意願。根據市場研究諮詢機構歐睿國網購達人際（EuromonitorInternational）調查，2023年美國肉類替代品零售市場規模可能達到25億美元，2018年僅14億美元，從全球市場規模來看，2018年約18網購人氣商品7億美元，2023年將可能增加到230億美元。霍克曼還說：「如果以植物為基礎製成的禽肉越來越成『主流』，且我們認為適合消費者，我們絕對會嘗試。」肯德基發言人也透過聲明表示：「肯德基美國公司目前暫時沒有測試植網路熱賣產品網路熱銷產品物性肉類或肉類替代品的計畫 ，但我們意識到它是不斷發展的產業，我們正密切關注，並且盡可能多加學習。」連鎖速食業者肯德基考慮推出人造雞肉產品。圖為「起司四騎士咔啦雞腿堡」餐。圖／肯德基提供 分享 facebook
紐約20死車禍 司機無照 禮車未通過車檢
紐約上州奪走20條性命的禮車車禍兩天後，官方發現，禮車司機駕照有問題，禮車公司過去曾有車檢未過關及涉及非法取得司機駕照紀錄，加上禮車本身有安全之虞，種種證據顯示，這趟旅程根本不該成行。
愈來愈多疑問聚焦於禮車公司Prestige Limousine，這家在廉價旅館內營運的公司，存在一些可疑作業，牽連似乎遠至杜拜，並有不良紀錄。有關當局已於8日暫停該公司營運並沒收其車輛。
紐約州長葛謨說，肇事禮車上個月沒有通過車檢，「按理不可上路」。官員指出，Prestige有三輛車，均屢次通不過車檢。
公開檔案顯示，禮車公司老闆胡笙（Shahed Hussain）與聯邦調查局一名前線民的姓名、住址相同，該線民曾為兩宗著名恐怖活動案出庭作證。執法人員指出，該禮車公司可能由胡笙的兒子經營，公司設在紐約州甘塞沃特（Gansevoort）的Crest Hotel and Suites，甘塞沃特位於奧伯尼以北。
紐約州警廳說，已扣押該公司三輛車，其中一輛為禮車，而胡笙目前不在美國國內。
旅館經理柯內特證實，州警廳曾找旅館和禮車公司老闆，他說老闆名叫「馬利克」（Malik），住在杜拜；而前述線民為聯調局滲透至奧伯尼清真寺時，使用化名即為「馬利克」。
一家人住在該旅館的波瑟表示，從未看到旅館外停泊禮車，但2013年至2015年她住在那裡時，曾注意到有數輛禮車停在附近，其中幾輛看起來已故障無法使用。
官方迄未宣布已喪生的肇事禮車司機身分，但社交網站指出其為李希尼加（Scott Lisinicchia）。葛謨說，該司機沒有駕駛禮車的適當駕照。
調查人員8日繼續搜尋線索，以查明這輛2001年福特Excursion加長型禮車為何下高速公路時加速闖越停車標誌，隨後撞上一輛停放車輛。
跡象顯示，受害人可能曾對該禮車車況表示擔憂。死者麥戈萬友人瑪莉莎‧希利說，她收到一則簡訊，告訴她，接載一群朋友到庫柏鎮釀酒廠參加派對的巴士半途拋錨，換上一輛加長禮車，車況極糟。麥戈萬寫道：「車子引擎聲令所有人震耳欲聾。」
不過，葛謨審慎表示，肇事原因未定，調查方向為機件故障和駕駛過失。
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