【特賣會】1個人吃-無敵蓋飯：90道懶人必學的快速料理大絕招！~暢銷書籍
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 好康活動
〈蘿瑞娜的幸福廚房〉〈凱莉兔的料理party〉〈肉桂打噴嚏〉
粉絲團人氣料理達人精采示範
3步驟OK＋10分鐘搞定＝1碗大滿足
三菜一湯太麻煩，一碗蓋飯就搞定
90道色．香．味俱全的無敵蓋飯
推薦商品送禮絕對滿足你的貪吃魂
肚子餓也不用等
快速╳省時╳零失敗
熱賣產品只要利用冰箱現有食材烹煮
兩三下就能將美味端上桌
◎本書四大無敵章節
自己做出人氣店家風味的「經典美味蓋飯」、適合忙碌現代人的「超省時蓋飯」、營養好吃不發胖的「健康低卡蓋飯」、變化出不無聊的「特殊風味蓋飯」，不管是懶人、料理新手、忙碌上班族，讓你一開伙就上手！
◎自己做3步驟蓋飯，跟外食說BYE BYE
外食族救星、懶人必學的快速料理大絕招！料理新手、忙碌現代人必備，只要3步驟，一開火就上手！完全圖解，一定看得懂、絕對吃得飽！省時又美味的無敵蓋飯，讓你越吃越上癮！?
◎簡單食材輕鬆搭，變化出90道讚不絕口的無敵蓋飯！
滿足你的貪吃魂，吃不膩的無敵蓋飯怎麼做？肉類、雞蛋、海鮮、蔬菜……，利用不同的烹調方式搭配不同的配菜、調味料，就能變化90道讓你口水直流的無敵蓋飯，輕鬆為自己做好吃的料理，原來這麼簡單！
省錢妙招◎怕胖、趕時間？量身訂作的無敵蓋飯，滿足你的個人需求！
趕時間時，只要利用加工品輔助製作蓋飯，就能省下料理的前置作業，做出10分鐘搞定的超省時蓋飯；若是擔心變胖，調整白飯分量與配菜，蓋飯也能變得美味健康、零負擔；想滿足口腹之慾的時候，利用令人意想不到的食材，加點巧思與變化，就能變出一道道絕妙滋味的美味蓋飯！
本書特色
1只要3步驟，90道無敵蓋飯全圖解
最新優惠網站絕對學得會、天天吃不膩的90道讚不絕口蓋飯食譜全公開！香炸豬排、海鮮雞蛋、清蒸鮭魚、豆腐肉丸子、快炒咖哩可樂餅蓋飯……，只要3步驟，懶人也能輕鬆進廚房，從此開啟你的美妙廚房人生！
2懶人必學、新手必備的超實用蓋飯食譜
完全不麻煩、一點都不難！沒有艱深的料理詞彙，沒有高難度的料理技巧，這本書最適合沒有下廚經驗、不太會料理的你（妳），絕對能讓你輕鬆上手、信心大增！
3快速╳省時╳簡單，讓你輕鬆下廚、吃得滿足！
快速、省時、簡單、營養的蓋飯，是忙碌現代人自己下廚最方便的料理，利用冰箱現有食材烹煮，
兩三下就能端上桌的無敵美味，歡迎大家光臨蓋飯的世界！?
4日式、韓式、台式、西式蓋飯大集合，最適合蓋飯的配菜大公開！
團購人氣產品台式熱炒、韓式泡菜、日式咖哩、西式焗烤配上蓋飯都好好吃！網羅各國料理的美味做成的蓋飯、公開與蓋飯最對味的醬菜、涼拌、湯品輕鬆做，讓蓋飯豐富你的美味人生吧！
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商品訊息簡述:
作者： 杵島隆太
新功能介紹- 譯者： 蔡麗蓉
- 出版社：采實文化
新功能介紹 - 出版日期：2017/11/30
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
鴻海回台投資？ 專家：中美貿易戰避險
鴻海董事長、國民黨總統初選擬參選人郭台銘今(31)日表示，不怕因為他要選總統，鴻海就被大陸掐住，因為大陸要穩就業、穩台商，這不是一家公司的問題，將是整個台商的問題，但他也考慮把海外投資移回台灣。
跟郝龍斌雙手握緊緊，郭台銘爭國民黨總統提名，不斷強調他的公司鴻海，在大陸大到不怕被掐住。
郭台銘：「現在目前大陸最重要的，第一穩就是穩就業，我提出一個穩台商，台商這個問題，不是我鴻海一家的問題或兩岸關係的問題，是所有台商的問題。」
警告大陸意味濃，但同時郭台銘也說，可能把事業撤出大陸。
郭台銘：「在大陸的投資，我們可能要搬回到很多地方來，搬回很多地方來，不單是大陸還有很多海外的投資，要搬到台灣來。」
鴻海整體投資，橫跨亞美歐，除了中國大陸、印度生產手機電子零組件，澳洲有倉儲物流，土耳其、匈牙利製造3C產品，捷克、斯洛伐克生產面板電腦，美洲的墨西哥、巴西，則有液晶電視的產線。
記者陳韻雯：「鴻海事業非常龐大，而富士康在對岸總共有10個省都都有設廠，投資金額上看1.14兆台幣，聘用100多萬員工，但台灣只有8000名員工，這麼懸殊的差異，真能夠移回台灣嗎。」
目前郭台銘，已付給高雄3000萬投資訂金，也相中雲林，規劃生產汽車零組件。
投資家日報總監孫慶龍：「不可能把所有的供應量，全都拉回來，他目前所採取的方式網路熱賣商品，應該還是以這種所謂的，高附加價值的一些產品，來當做一個轉移的目標，比如說雲端伺服器產品，其實就非常的適合。」
專家認為鴻海投資戰略改變，一方面大陸人力成本提高，二方面美中貿易戰，碰巧郭董選總統，成立天時地利的，形象宣傳。
敦睦艦隊官兵愛健身 運動排行TOP1「TABATA」
海軍官兵也吹起健身風！我國敦睦艦隊，每年都從台灣橫跨太平洋到中美洲友邦，在長達105天的航程中，船艦官兵都會利用時間運動，最愛運動排行榜第一名，是近幾年流行的高強度間歇運動（TABATA），其次是拳擊跟慢跑，而在船艦上，吃什麼、怎麼吃，也首度在鏡頭前曝光。
敦睦艦隊特派少校新聞官周昇煒：「海軍107年敦睦遠航訓練支隊，由磐石、昆明、班超三艘軍艦組成，搭載將近800位官兵，橫跨整個太平洋抵達中美洲友邦國家，社長有跟我說，吃是很好的題材，當然我們就利用stand（現場報導）方式，完成這次「食載敦睦」的影片，如果未來社裡面的人員可以更多的話，我們可以有更多人力作影片，我想我們成品一定更好。」國軍影片不再硬梆梆，除了後製動畫可幫忙，現場新聞官的觀察更能忠實呈現，台灣軍人不同的一面。
（封面圖／東森新聞）
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